KORAN MERAPI – Di tengah semaraknya kegiatan olahraga dan kebugaran di Kota Jogja, terdapat satu nama yang kian populer dan menginspirasi banyak orang untuk hidup sehat dan aktif, yaitu Cikgu Prima.
Sebagai instruktur senam yang berpengalaman, Cikgu Prima telah berhasil membawa semangat dan energi positif dalam setiap sesi latihan yang dipimpinnya.
Cikgu Prima nama saat jadi instruktur, lengkapnya Dyah Prima Ariyati, S.Tp. Ia telah menekuni dunia senam selama lebih dari 10 tahun. Hal ini disampaikan oleh Cikgu Prima saat bincang-bincang kepada koranmerapi.id pada Kamis siang (25/7/24) di Kantor Puskesmas Gondokusuman 1 Yogyakarta, kantor Cikgu Prima disaat jam istirahat.
Dengan latar belakang pendidikan di bidang kesehatan dan kebugaran, ia tidak hanya memiliki pengetahuan mendalam tentang berbagai jenis senam, tetapi juga memahami pentingnya pola hidup sehat secara holistik.
“Dedikasi dan passion saya dibidang ini membuat saya menjadi salah satu instruktur senam di Kota Jogja,” ujar Cikgu Prima.
Ia menambahkan, ketika menjadi instruktur, senam yang saya berikan dapat diikuti oleh semua kalangan usia, mulai dari anak-anak, dewasa hingga lansia.
“Beberapa jenis senam yang biasa saya lakukan seperti senam aerobik, senam hamil, senam diabetes dan senam otak untuk semua kalangan,” paparnya.
Dengan variasi tersebut, Cikgu Prima memastikan bahwa setiap peserta dapat menemukan jenis senam yang sesuai dengan kebutuhan dan tingkat kebugaran mereka.
Salah satu keunggulan Cikgu Prima adalah pendekatan personal yang diterapkannya dalam setiap sesi latihan. Ia selalu berusaha untuk mengenal setiap peserta secara lebih dekat.
“Dengan memahami kebutuhan mereka, dan memberikan motivasi yang diperlukan saat latihan, membuat setiap sesi senam terasa lebih menyenangkan dan efektif,” jelas Cikgu Prima, yang kelahiran di November 1979 ini.
Selain mengajar di berbagai tempat senam, Cikgu Prima juga aktif dalam membangun komunitas senam di Kota Jogja. Melalui komunitas ini, ia sering mengadakan acara senam massal di taman-taman kota dan tempat umum lainnya.
“Tujuannya adalah untuk menyebarkan semangat hidup sehat kepada masyarakat luas dan membangun rasa kebersamaan dalam berolahraga,” tegasnya.
Banyak peserta yang merasakan perubahan positif setelah mengikuti kelas senam bersama Cikgu Prima.
“Saya merasa lebih sehat dan bugar setelah rutin mengikuti senam dengan Cikgu Prima, ia sangat sabar dan selalu memberikan energi positif di setiap sesi latihan,” ujar Yani Handayani salah satu peserta senam.
Cikgu Prima merupakan sosok yang inspiratif dalam dunia kebugaran di Kota Jogja. Dengan dedikasi, pengetahuan, dan pendekatan personalnya, ia telah membantu banyak orang untuk hidup lebih sehat dan aktif.
“Ayo yang ingin sehat dan merasakan manfaat dari senam, segera saja bergabung di komunitas yang sehat, melalui senam bersama saya Cikgu Prima,” pungkasnya. (Ags)
